Gym Douce
Publiée le
02/07/2021
La Gym Douce est une des animations bien intégrée à la résidence des Jardins de Longuiolles, cette semaine nous l’avons pratiquée avec des élastiques.
Ce matériel de fitness permet d’exécuter les mouvements tout en douceur, en travaillant avec plus ou moins d’intensité selon la tension souhaitée, que l’on peut augmenter à mesure que l’on se muscle.
La gym douce, intégrée dans nos animations, combine les jeux et l’exercice physique pour maintenir nos aînés en forme. Les séances sont organisées régulièrement et se déroulent en collaboration et sous la surveillance de nos Kinésithérapeutes.
