Boxe thérapie !

A l'occasion de la journée mondiale Alzheimer, se déroulant le 21 septembre, nous avons souhaité mettre en valeur les aptitudes de nos résidents. Kamel Abdesselam, ancien champion de France de boxe mais également diplômé en psychologie du sport, est venu sur notre résidence des Jardins de Longuiolles afin d'y réaliser une séance de « boxe thérapie ».

Une fois les présentations faites entre Kamel et les résidents participants, la séance a débuté par des échauffements des différentes articulations, nous avons ensuite appris les différents coups présents dans la boxe, avons réalisé des enchaînements avec l'aide orale de Kamel puis de mémoire, nous avons également travaillé la coordination ainsi que l'anticipation à travers différents exercices, la séance s'est conclue par quelques exercices de respiration et de relaxation. La boxe thérapie permet de reprendre confiance en soi, libérer la parole et les émotions, gérer sa concentration, canaliser son énergie !

Les résidents ont été enchantés par cette activité innovante et ont partagé leur plaisir en fin de séance. Une énergie bien dépensée et la preuve qu'il n'y a pas d'âge pour faire de la boxe !